Was ich sage, weiß ich erst, wenn ich die Antwort höre. Ein weiterer zentraler Satz der Gestalttherapie, der von großer Bedeutung ist. Wieso? Weil er die Zurückgezogenheit und Selbstbezogenheit des Individeums aufhebt und darauf verweist, dass ein Gegenüber für die Selbstwahrnehmung von großer Bedeutung ist. „Ursprünglich bedeutet... Gegenwart die unmittelbare Anwesenheit des Gegnenübers und die Konfrontation mit ihm...“ Lexikon der Gestalttherapie S. 83 wie nehme ich mich w

Personal Coaching kombiniert mit Gestalttherapie

Wenn ich im Moment bin, kann ich handeln. Achtsamkeit als Kompetenz Wenn ich meine Aufmerksamkeit auf das JETZT richte, nehme ich mich wahr... mich in diesem Raum... meinen Körper...meinen Atem und meine Wärme... ich spüre vielleicht meine Haut als Grenze zur Außenwelt... ich höre jemanden husten... ich sehe mich um und bemerke die Details... ich lächle... achte auf mein Gefühl... ist es angenehm oder unangenehm... ich lasse es zu und gebe ihm Raum... ich realisiere, welche

Die menschliche Entwicklung aus der Sicht der Neurowissenschaft - In der Psychologische Beratung geht es bei der Selbstfindung auch um Selbsterweiterung. Diese lässt den Klienten - durch bestimmte Fragen und Übungen - sich selbst ehrlich, unerwartet und neu begegnen. Dadurch eröffnen sich ihm Möglichkeitsräume, die sowohl Selbsteinkehr als auch Wachstum zulassen. Selbsterweiterung ist der Schlüssel zu einer sinnhaften und lebendigen Lebensgestaltung. Was ist das Selbst? Ein S

Kein Narzissmuss, sondern eine Reflexion meiner Weltsicht - Diese Behauptung ist ein zentraler Satz der "Gestalttherapie", die als eine Form der Gesprächstherapie von Lore und Fritz Perls entwickelt und etabliert wurde. Im Grunde geht es in der Gestalttherapie um eine Lebenseinstellung und nicht um die Reperatur von Ungewolltem. Daher ist das Verständnis des Satzes "Alles in der Welt bin ich selbst" so bedeutend. die Realität Gibt es die Realität? Gibt es Objektivität? Oder i