bei Gefühlen wie:
Einsamkeit
Überforderung
Sinnlosigkeit

Was ich sage, weiß ich erst, wenn ich die Antwort höre Ein weiterer zentraler Satz der Gestalttherapie, der von großer Bedeutung ist. Wieso? Weil er die Zurückgezogenheit und Selbstbezogenheit des Individeums aufhebt und darauf verweist, dass ein Gegenüber für die Selbstwahrnehmung von großer Bedeutung ist. „Ursprünglich bedeutet... Gegenwart die unmittelbare Anwesenheit des Gegners und die Konfrontation mit ihm...“ Lexikon der Gestalttherapie S. 83 wie nehme ich mich wahr?

Ein Gespräch über persönliche Probleme und sinnhafte Ziele was beinhaltet es? Die Beratung kombiniert die Leichtigkeit des Coachings mit der Tiefe der Gestalttherapie. Zur Anwendung kommen einerseits Techniken zur Problemanalyse, Kräftemobilisierung und Zielformulierung sowie andererseits das personenzentrierte Gespräch , die Stuhlarbeit und die Aufstellungsarbeit . Erweitert wird das therapeutische Angebot durch die Interventionen "Pferdebegegnung" und "Kunstgestaltung",

Der Kontakt mit dem Pferd als therapeutische Intervention was ist daran "therapeutisch"? Es geht darum, die Ursprünglichkeit des schlichten, natürlichen Daseins zu spüren und in echten Kontakt mit einem Gegenüber zu treten. Ich erlebe dabei: wie sehr ich mich spüre, wie ich agiere und reagiere, wie stark ich mich ausdrücke, wie sehr ich mit einem anderen Wesen mitfühle, wie überzeugend ich bin, wie ich mit Körperlichkeit kommuniziere, ob ich vertrauenswürdig bin. warum das P

Der künstlerische Ausdruck als therapeutische Intervention Wie kann Kunst helfen?   In der Begegnung mit Kunst befinden wir uns im Reich der Farben und Formen, Stimmungen und Ahnungen, der Sensibilität und Sinnlichkeit. Um Kunst selbst herzustellen, bedarf es der Bereitschaft, sich einzulassen, hinzugeben, zu vertrauen und nach dem Instinkt zu handeln. Diese Qualitäten der Kreativität werden ausprobiert und weiterentwickelt, denn mit Kreativität gestaltet ein Mensch sein Lebe

Wenn ich im Moment bin, kann ich handeln Achtsamkeit als Kompetenz   Wenn ich meine Aufmerksamkeit auf das JETZT richte, nehme ich mich wahr... mich in diesem Raum... meinen Körper...meinen Atem und meine Wärme... ich spüre vielleicht meine Haut als Grenze zur Außenwelt... ich höre jemanden husten... ich sehe mich um und bemerke die Details... ich lächle... achte auf mein Gefühl... ist es angenehm oder unangenehm... ich lasse es zu und gebe ihm Raum... ich realisiere, welche