Psychologische Hilfe

Ein Gespräch mit Interaktionen im Hier und Jetzt -

sich auf den Weg machen

wofür ist die Hilfe?

Die Hilfe bietet:

eine erste Kontaktaufnahme bei psychischen Problemen,

die Klärung und Bearbeitung von Anliegen mit psychischem Hintergrund,

die Begleitung als Nachsorge von psychischen Erkrankungen sowie

die Ergänzung von psychotherapeutischer Behandlung durch aktive Elemente wie der Interaktion mit dem Pferd oder der Kunst.

die Hilfe steht auf 4 stabilen Säulen

Erstens die Begegnung zweier Menschen, die sich wahrnehmen, sich zuhören und sich gegenseitig ernst nehmen.

Zweitens die Fragen, die so klar und intuitiv sind, dass sie Antworten ermöglichen, die aus Offenheit, Mut und Ehrlichkeit entstehen.

Drittens die Interaktion durch Spiele, Übungen und Herausforderungen mit einem Gegenüber - Mensch, Pferd, Kunst -, die das Selbsterleben verdeutlichen und erweitern.

Und viertens die Reflexion, die im Kontakt durch achtsame Wahrnehmung (sehen, spüren, hören) und psychologisches Wissen konstruktiv einfließt.

was ist "Gestaltarbeit"?

Sie ist das Kernstück der psychotherapeutischen Methode "Gestalttherapie", die ihren Namen von einer aktuellen Gestalt (Thema) hat, die aus einem biografischen / systemischen Hintergrund hevortritt. Auch das Phänomen, dass jeder Mensch eine Gestalt phänomenologisch individuell erkennt und deutet, ist damit gemeint.

Gestaltarbeit ist eine Haltung, einem anderen Menschen selbstverantwortlich und liebevolle zu begegnen - dabei alles zulassend, wertfrei wahrnehmend und ernst nehmend.

Außerdem nutzt sie als Mittel die Intuition, Loyalität und Konfrontation und begleitet den Klienten zu unangenehmen Stellen seines Seins.

Ihre Techniken sind die "klare Formulierung", die "Stuhlarbeit" und die "Aufstellung" von Situationen, Systemen und problematischen Aspekten.

Der Unterschied zu anerkannten Psychotherapiemethoden ist das Arbeiten im "Hier und Jetzt", das aktuelle Probleme und Emotionen in den Fokus rückt. Auch die Begegnung von "Mensch zu Mensch" unterscheidet sich von der sehr neutralen Rolle des Therapeuten z.B. in der Psychoanalyse. Und schließlich ist Gestaltarbeit ein "aktives Ausprobieren" von Sätzen und Handlungen und ein echtes "Erleben" von relevanten Situationen.

welche Werte stützen die Hilfe?

Die Hilfe orientiert sich an Vorbildern wie der Ursprünglichkeit von Tieren, der Aktualität wissenschaftlicher Forschung, dem künstlerischen Ausdruck von Unterbewusstem und der Verbundenheit durch Spiritualität.

Als Therapeutin beziehe ich meine Ruhe und Stärke aus der Natur und dem Kontakt mit Tieren, ich reflektiere aktuelle Erkenntnisse unterschiedlicher Forschungsbereiche, die der psychologischen Gesunderhaltung dienen, und nutze die Eigenschaft von Kunst, Verborgenes zum Vorschein zu bringen.

für wen ist die Hilfe?

Für Menschen, die sich selbst erleben, auseinandersetzen, reflektieren und verstehen wollen. Insbesondere für Menschen mit psychischen Herausforderungen wie:

emotionale Blockaden und Beziehungsprobleme,

fehlende Sinnhaftigkeit und Resignation,

belastende Einsamkeit und Außenseitertum,

Konflikte und Ängste,

Überforderung und dauerhafter Stress

was "Gestaltarbeit" nicht ist

Das Angebot ist ausdrücklich keine Psychotherapie. Und es ist nicht geeignet für Menschen mit psychischen Erkrankungen. Sollte im Laufe der Beratung eine psychische Erkrankung erkennbar werden, wird an ein psychotherapeutischer Kollege weiterverwiesen.

welche Formate werden angeboten?

Starter-Kit

Gestaltarbeit als "Inspiration"

5 Sitzungen / konzeptionelle Gliederung

Einzelsitzung à 60-90 min

Interaktion

Gestaltarbeit als "Veränderung"

Dauer prozessorientiert / individuelle Konzeption

Einzelsitzung à 60-90 min

Nachsorge

Gestaltarbeit als "Begegnungskultur"

regelmäßig 1 x monatlich

Gruppensitzung à 90 min

was kostet die Hilfe?

Das kostenlose Erstgespräch per Telefon von 20 Minuten dient der Auftragsklärung.

Nach Auftragserteilung wird ein Beratungsvertrag beschlossen, der Anliegen, Zielsetzung und die Rahmenbedingungen festhält. Je nach Anliegen bedarf es einer oder mehrerer Sitzungen - bei einer längeren Begleitung empfiehlt sich ein Turnus von 3 Wochen.

Dein Einsatz für persönliche Veränderung beträgt:

• Starter-Kit "Inspiration": 500 €

• Interaktion "Veränderung":

60-90 min "Psychologische Hilfe" für 120 €

90 min "Psychologische Hilfe - mit dem Pferd" für 160 €

90 min "Psychologische Hilfe - mit Kunst" (inkl. Materialien) für 160 €

Im Paket von 10 Sitzungen:

60-90 min "Psychologische Hilfe" für 100 €

90 min "Psychologische Hilfe - mit dem Pferd" für 140 €

90 min "Psychologische Hilfe - mit Kunst" (inkl. Materialien) für 140 €

• Nachsorge "Begegnungskultur": 80 € monatlich

wann endet die Hilfe?

Wenn der Klient das Gefühl hat, sein Ziel erreicht und sein Anliegen geklärt zu haben.

Er ist ausdrücklich dazu ermächtigt, die Zusammenarbeit jederzeit eigenverantwortlich zu unterbrechen oder zu beenden, falls kein Bedarf mehr besteht - gebuchte Pakete sind davon ausgenommen.